Есть способ лучше- прием гармональных контрацептивов(таблетки от предохранения).
Помогает, когда нужно ехать куда- нибудь отдыхать и планируешь купаться. Каждая принятая таблетка будет продлевать на день наступление менструации, но цикл потом может немного сбиться.
Помогает, когда нужно ехать куда- нибудь отдыхать и планируешь купаться. Каждая принятая таблетка будет продлевать на день наступление менструации, но цикл потом может немного сбиться.