Здравствуйте, доктор! Вопрос про закаливание. Я долгое время обливался холодной водой и чувствовал себя прекрасно - не болел даже в самые свирепые морозы и эпидемии. А потом как- то пропустил несколько месяцев, и тут же свалился с простудой, и провалялся с ней намного дольше, чем нормальные люди. Это наводит на размышления, что такие стрессовые методы повышения иммунитета не так уж и полезны: организм "подсаживается" на такую встряску и сам по себе уже "ленится" бороться с инфекцией. И я "краем уха" слышал, что стрессовое оздоровление(холод, голод) - с адреналином и кортикостероидами - разрушает сосуды. (Пример: Порфирий Иванов умер от гангрены. ) Что Вы думаете по этому поводу? Стоит ли возобновлять обливания? Если да, то по какой системе?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!