Добрый день. Какие продукты и напитки можно пить кормящей маме после родов? Слышала, что можно даже огурцы, помидоры и фрукты есть. Это правда? Что можно пить?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Стоит полностью исключить из своего рациона: Алкоголь;
Незнакомые экзотические продукты;
Продукты с химическими добавками, консервы. Кормящая женщина в своем рационе должна ограничивать (но не полностью отменить на время всей лактации) следующие продукты, которые могут стать причиной диатеза у ребенка:
• Цитрусовые
• Красные овощи и фрукты
• Морепродукты
• Куриные яйца
• Коровье молоко
• Сою
• Мед
• Орехи
• Виноград
• Кофе, шоколад, какао
• Копчености
Лусше всего эти продукты вводить в свой рацион по чуть- чуть и смотреть за реакцией малыша в течении суток. Например, съели сегодня поляблочка - смотрим нет ли аллергии у ребенка. Если нет, то в следующий раз можно чуть больше съесть. В один день два таких продукта лучше не есть, пока не выясните, влияет он на ребенка или нет. Так что не спеша, по чуть- чуть можно почти все.
Незнакомые экзотические продукты;
Продукты с химическими добавками, консервы. Кормящая женщина в своем рационе должна ограничивать (но не полностью отменить на время всей лактации) следующие продукты, которые могут стать причиной диатеза у ребенка:
• Цитрусовые
• Красные овощи и фрукты
• Морепродукты
• Куриные яйца
• Коровье молоко
• Сою
• Мед
• Орехи
• Виноград
• Кофе, шоколад, какао
• Копчености
Лусше всего эти продукты вводить в свой рацион по чуть- чуть и смотреть за реакцией малыша в течении суток. Например, съели сегодня поляблочка - смотрим нет ли аллергии у ребенка. Если нет, то в следующий раз можно чуть больше съесть. В один день два таких продукта лучше не есть, пока не выясните, влияет он на ребенка или нет. Так что не спеша, по чуть- чуть можно почти все.