Ночь спать не могу, зато днем улегся бы с удовольствием, кофе по 10 чашек в день приходится выпивать, чтобы взбодрится. открыть (еще 1 сообщение)
Последние 5:
Это похоже на то как у меня было, тоже так, ночью спать не мог из-за годовых отчетов, нервотрепки на работе, и днем естественно не выспавшийся как вареный, кофе, сигареты,… смотреть
Вилков, Мелаксен это снотворное чтоли? У меня был уже нехороший опыт с успокоительными, от них зависимость оказывается бывает, я теперь с опаской к такому отношусь,… смотреть
Такие препараты типа мелаксена, это адаптогены, в вашем случае похоже, что они нужны. Их принимают для восстановления ритма сна и бодрствования. Зависимости или привыкания… смотреть
НиколайБМ…, Какая может быть зависимость от мелатонина, в Мелаксене его аналог, он просто тренирует организм спать в естественное для нашего часового пояса время.… смотреть
Тэмур, ткажитесь от кофе вообще. Утром принимайте витамины с жень-шенем или спиртовую настойку жень-шеня в возрастной дозировке, за 2 часа до сна можно принимать седативное.… смотреть
Ночь спать не могу, зато днем улегся бы с удовольствием, кофе по 10 чашек в день приходится выпивать, чтобы взбодрится. открыть