Здравствуйте. По работе довольно много времени провожу за монитором компьютера. Глаза постоянно напряжены. Упражнения для глаз (всматриваться вдаль, вращать глазные яблоки и т.д.) могут уменьшить вред?
И еще, как Вы относитесь к частому и долгому ношению качественных солнцезащитных очков? Вне помещения и не во время работы за монитором/чтения книг, разумеется.