здравствуйте, девушки. Поймала себе тут новый лактостаз, вовремя спохватилась- теспература выше 37, 8 не поднималась, не было 39, как в прошлый раз. з 2 дня прошло практически. Хотела уточнить, действительно ли молоко приливает после физических нагрузок(фитнес) и после секса? И могут ли промоченые ноги спровоцировать лактостаз? А то в Питере такая погода, что я собираюсь покупать резиновые сапоги с валенками!
"Выделение молока зависит от действия другого гормона – окситоцина. Действие этого гормона проявляется обычно через несколько секунд после начала сосания ребенка и заключается в сокращение клеток гладкомышечной мускулатуры вокруг долек молочной железы, что приводит к “ выдавливанию” из них накопившегося молока и продвижению его по протокам. Вытекание молока в ответ на сосание ребенка называется рефлексом окситоцина и часто ощущается женщиной, как нагрубание груди, мамы называют это “ прилив” молока. Действие этого гормона очень зависит от эмоционального состояния женщины. Выработке окситоцина способствует не только сосание ребенком груди, но и вид, запах, характерное сопение, даже мысли о проголодавшемся ребенке. Он может начать вырабатываться непосредственно перед кормлением, и кормящая мама замечает это по ощущению наполнения груди или подтеканию молока. Подтекание молока из другой груди при кормлении первой – тоже результат действия окситоцина. Другими словами, окситоцин вырабатывается перед и во время кормления и “ работает” прямо в момент выработки, сразу же. Если мама напугана, сильно устала, не может расслабиться во время кормления, то окситоцин не будет образовываться в должных количествах, и никто не сможет заставить мышечные клетки вокруг долек железы сократиться и помочь молоку вытечь в проток. Ни ребенок, ни молокоотсос не смогут его оттуда извлечь, и мама скажет, что у нее “ от нервов” пропало молоко… Таким образом кормящей маме нужны: спокойствие, уверенность в своих силах, спокойная обстановка во время кормления, возможность переключиться и расслабиться перед тем как приложить ребенка к груди, чтобы лактация была полноценной. " - Если все до конца прочитали, то увидите, что влияет и как с этим справляться. Я 2 раза справилась полным спокойствием и разговорами типа "ничего, пройдет, рассосем" и т. д. "Спокойствие, тоько спокойствие. "