Легкий гиповитаминоз Д ГОРАЗДО безопаснее чем его гипервитаминоз. Какая бы не была загрязненность атмосферы в Питере и Москве, однако же люди там загорают. Так что солнца вполне хватает для выработки достаточного количества витамина Д в организме. Потом не забывайте, что витамин Д поступает еще и с пищей. Проблема рахита в том, что ребенок ТЕРЯЕТ кальций из- за недостаточности вит. Д, поэтому летом налегать надо не на него, а на продукты, содержащие больше кальция или на препараты кальция.