Лично я бы не стала. После родов над собой уже можно издеваться как угодно: )) тогда и будем приводить себя в форму. Есть гимнастика для беременных, если уж вам так тоскливо без физической нагрузки: )
Я тоже 2 года занималась фитнесс- аэробикой, но узнав о беременности отказалась во избежании неприятностей. .. Мне кажется оптимально заниматься йогой для беременнных, к сожалению в нашем городе нет таких занятий. Но если вы занимались перед беременностью спортом, то скорее всего не наберете лишнего, да и мышцы особо формы не потеряют, если конечно питание будет сбалансированное и без злоупотреблений. А остальные вопросы надо решать в первую очередь с наблюдающим вас врачом, а потом уже с тренером.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!