Наталь, основную причину (давление матки на вены) устранить не представляется возможным. Обычно рекомендуют несложные упражнения: лечь на спину и поднять ноги под прямым углом или- ноги на спинку стула (на 10- 15 минут), периодически слегка встряхивать ногами и поворачивать их пальцами то внутрь, то наружу. Повторять несколько раз в день. Это обеспечит некоторый отток крови.
Координально, к сожалению, проблему не решить.
Если есть возможность нужно сделать доплерометрию вен (проверить работу клапанов вен)и проконсультироваться у сосудистого хирурга или акушера, занимающегося венами у беременных. Очень часто требуется специальное лечение.
Координально, к сожалению, проблему не решить.