Я не врач, но могу рассказать как я с этим справляюсь. У меня судороги появляются ночью, если я потянусь и сильно выпрямлю ногу. Когда мне хочется потянуться, я оставляю ноги полусогнутыми в коленях (нужно потренироваться). Если судорога наступила, то я выпрямляю ногу и ступню тяну на себя и держу пока не отпустит(наступает натяжение в икре). Если я стою, то переношу вес на больную ногу и стою на ней. А вообще старайся не доводить себя до судорог(согнутыми ногами). После родов всё пройдёт.
Судорого в ногах - следствие нехватки кальция в организме. Мне врач назначил Кальций Д3 Никомед. А вам я советую обратить внимание не только на ноги, но и на зубы. Удачи!
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!