Здравствуйте, доктор.
У меня есть несколько проблем. .. одна из них - фобия насекомых. Это действительно фобия, а не просто страх! Меня приводит в ужас даже мысль о насекомых! я пыталась вспомнить какие то ситуации из детства - что меня могло так напугать, потому что раньше я не боялась насекомых. И я вспомнила такую ситуацию.
Я понимаю, что это глупая боязнь, но ничего не могу с собой поделать. Я не могу уснуть, если знаю, что в комнате есть насекомое. Иногда сижу и ловлю его полночи. Если вдруг на меня сядится насекомое или просто близко летает около меня - у меня начинается паника, я кричу, бегаю, бью себя по всем местам, чтоб насекомое улетело!
Что мне делать? как можно избавится от этой фобии?
И я не зря сказала, что у меня есть несколько проблем, потому что вместе с этой фобией у меня ещё есть разные неврозы. .. типа невроза навясчивых состояний. .. эти неврозы тоже мешают мне, но я не знаю как от них избавится. .стараюсь не акцентировать на них внимание, но иногда, когда понервничаю, то всё усиливается. ..
я волнуюсь, что я не здорова психически!
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!