Уважаемый доктор!
Можно ли как- нибудь самой справиться с психастенией(или неврастения, могу ошибиться)?
Дело в том, что я очень впечатлительна, многие события, для большинства людей кажущиеся незначительными, меня впечатляют. я не могу уснуть, у меня перед глазами обрывки фраз, мысли, диалоги. .. Я быстро устаю от общения. В школьные годы , когда отдыхала в детском лагере- пропали месячные, при поступлении в институт- также в период адаптации пропали месяца на 4. В каком направлении двигаться: или избегать ситуаций, или наоборот закалять нервную систему? спасибо!
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!