Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, как избавиться от навязчивых рассуждений? В свободное время, когда ничем не занята, обязательно зацикливаюсь на какой- нибудь пустяковой мысле. Самое неприятное то, что эти мысли трудно заканчивать, мозг как будто не хочет их отпускать. А если резко бросить, мысль начинает "висеть" каким- то грузом в голове. Вы, наверно, скажите что это симптом какой- нибудь депрессии и что надо устранять саму причину, но мне похоже уже пора что- то делать и с самим симптомом, т. к. он стал настоящей проблемой. Очень надеюсь на Вашу помощь! на очный прием идти не хочется, у нас маленький город, все друг друга знают. .. И еще, не могли бы Вы дать ссылку почитать что- нибудь в интернете на счет моей проблемы, а то я искала и ничего конкретного не нашла, хочется посмотреть на это все с другой стороны, глазами доктора так сказать : ) Всем спасибо!
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!