Здравствуйте! Подскажите, в правильном направлении я двигаюсь или нет.
Мне 35 последние два года выдались очень напряженные . В общем месяца три назад поймал себя на мыслях : страх, какая-то паника на ровном месте, внутреннее напряжение , страх сойти с ума, что у меня психическая болезнь . Начал "загоняться" насчет здоровья. От некоторых страхов избавился, но в целом то одно, то другое. В период напряжения "мурашки" бегают по голове, пересыхает в горле, ком к горлу подступает.
Пошел к неврологу , прошел курс иглотерапии, пропил адаптол. Пью настой боярышника . Страхи стали меньше , но не ушли. Что делать?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!