Здраствуйте, меня зовут Азиз, мне 27. У меня очень большая и серьезная проблема по преодолению страха и паники. Хочу объяснить, дело в том, что когда я болею каким-то самыми простыми и легкими заболеваниями, мне кажется что это симптомы очень серьезных и неизлечимых болезней. И даже если я уверен в себе на 100%, я иду и сдаю анализы и консультируюсь у врачей.
Приведу два примера. Первый – полтора года назад у меня умер отец от инфаркта. После определенного времени у меня тоже началось болеть в области груди и мне все чаше и чаше казалось что у меня тоже будет инфаркт. И потом я пошел в платное медицинское учреждение сделал кардиограмму, консультировался у кардиолога, терапевта и у психиатра. И только после это я успокоился.
Второй – недавно у меня появилась боль в области шеи, подмышками, в области паха и на спине. А я где-то читал, что такие признаки могут быть симптомами ВИЧ. Хотя оказывается, такие признаки могут быть симптомами целого ряда заболеваний. И хотя я был уверен в себе на 100% я пошел сдал анализы на ВИЧ. Как я и говорил ответ отрицательный. А это оказалось признаки недавно прошедшей простуды. Очень прошу Вас посоветовать, что можно сделать в таких ситуациях и существует ли доказанные и эффективные способы по преодолению такой паники и страха. Потому, что каждый раз идти и сдавать анализы, консультироваться у целого ряда врачей в платных мед. учреждениях стоит не малых денег и просто угнетает меня пока не услышу ответов анализа и диагноз врачей. Жду ответа. Заранее спасибо.
На мой взгляд, Вы поступаете совершенно правильно. Да, Вы немного ипохондричны и мнительны, зато не пропустите заболевание. Я считаю, что деньги потраченные на здоровье, потрачены не зря. Лучше оставайтесь таким и живите здоровым.