У меня нарушен сон около года. Засыпаю хорошо, но через час просыпаюсь и так практичкски целую ночь. Подскажите, пожалуйста, что можно предпринять в таких случаях для нормализации сна. Мне 51 год, стрессовых ситуаций вроде бы не было, но я инвалид 2 группы . У меня стеноз позвоночного канала, недержание мочи и прочие прелести с позвоночником. Мне кажется, что еслибы я выспалась, то, наверное и вылечилась. Выбилась совсем из сил, а днем вообще не могу заснуть.
амитриптилин от 10 до 100 мг (рецепт у врача на очном приеме)