banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.

 

психиатр | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

психиатр

23:45 28-12-2009 / Анна / 0, обратиться

Доброй ночи, Мне 32 года, я уже два года работаю в крупной компании. Работы много очень и я с ней справляюсь, да есть стресс, напряжение, но меня в целом ценят и уважают, увольнять не собираются, то есть у меня все по жизни хорошо, есть муж, ребенок итд. И все же в последнее время (наверное год) ужасно мешают некоторые вещи. Очень часто, пости каждый день я сижу за компьютером и мне неуютно, шея каменная, постоянное ощущение дискомфорта, когда собрание или встреча с коллегами, тут же начинается тряска рук, не двигается шея, то есть ощущение, что голова и шея окаменели, если пытаюсь повернуть, начинает трястись голова. Ощущаю себя идиоткой и психом. Из-за этого не ходила ресторан с руководством, а один раз пошла уже в ресторан и сбежала под предлогом недомогания. Вроде всех знаю уже не первый год, со всеми прекрасные отношения....не могу ни говорить, ни есть, ни пить...если выдавливаю из себя что-то, то краснею, потею, руки трясутся, странное ощущение в груди, сердце бьется...выгляжу глупо. Один раз мне надо было выступить перед коллегами, ушла, не дождавшись своей очереди, то есть я даже выступить не успела, мне уже плохо стало, потом отпаивали валерьянкой, бледная была как простыня :))) Что делать? И вообще почему это со мной происходит я не понимаю...в последнее время ощущаю этот дискомфорт постоянно, каждый день, очень устаю от этого, пью валерианку, но чтобы успокоиться надо выпить всю баночку. Это очень мешает жить...

Ответы

Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

# 09:25 30-12-2009 Галкин К.Ю., обратиться
Здравствуйте, Анна! Немедленно обратитесь к психологу для проведения патопсихологического исследования и к неврологу для обследования вегетативной нервной системы. Вам может помочь миорелаксация по Джейкобсону. Это комплекс упражнений. Их может показать практикующий психолог-психотерапевт. Либо стоит записаться в группу телесно-ориентированной психотерапии. В Вашей ситуации, как мне видится, может помочь и холотропное дыхание по Гроффу. Найдите адреса в Интернете. Только поинтересуйтесь лицензией, сертифткатом и дипломом психолога и психотерапевта.

Ответить

Имя

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

<== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:


Подписаться без сообщения


Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru