Подскажите пожалуйста, чем можно снять чувство тревоги перед соревнованиями? Ноги становятся ватными, учащается сердцебиение и прочая симптоматика...Понимаю, что возможно это все проходит с опытом, но результат из-за этого сильно снижается. Как можно от этого избавиться? Может медикаментозным способом, может тренинги какие-то, подскажите пожалуйста.
заниматься. Медикаменты не применяйте, т.к. большинство из них относятся к "допингу". Выявят, дисквалифицируют, что здесь хорошего.