Здравствуйте!
Я спортсменка международного уровня(12 лет занимаюсь каратэ)
У меня такая проблема:
После неудачи на соревнованиях долго не могу придти в себя (слезы, депрессия, вплоть до бессонницы)
На поражения в жизни (например, неудачное общение, конфлинты) реагирую также, т.е. все очень долго переживаю.
Подскажите, как можно сгладить реакции?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!