Представьте, что все самое худшее уже случилось, что все обо всем узнали, что отвернулись от Вас.
Но во-первых: настоящие друзья не отвернутся. А кто отвернется, тот не был другом.
во-вторых: никакой катастрофы не произойдет, жизнь может быть изменится, но не закончится. Если все узнают - это не лишает Вас будущего. И это главное.
Ну и... Нужно меньше заботиться о том, что о Вас подумают другие.
Ничего не делать. Зато, если подруга проболтается, будете знать, кто вас сдал. И любопытствующим всегда можно сказать, что это вы пошутили, а она и поверила. И, в-третьих, см. ответ выше.
Больше не откровенничать с так называемыми подругами. И вообще, этот факт - он ваш личный. Не надо посвящать людей, пусть даже близких вам. Достаточно, что родственники в курсе дела. И всегда проще сказать малознакомым об этом. Ну, тому, с кем видишься сейчас, а дальше ваши пути расходятся.
Но во-первых: настоящие друзья не отвернутся. А кто отвернется, тот не был другом.
во-вторых: никакой катастрофы не произойдет, жизнь может быть изменится, но не закончится. Если все узнают - это не лишает Вас будущего. И это главное.
Ну и... Нужно меньше заботиться о том, что о Вас подумают другие.