Вопрос психиатру.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
В последние месяца три возникла проблема с едой. Я начала резко поправляться, из-за этого начала больше кушать. Кушаю даже если не хочу есть, в основном это касается сладкого. Пробовала себя сдерживать,но срываюсь... Прибавила значительно в весе, была стройняшкой, теперь же мне даже видеться с друзьями не хочется, но даже понимая, что кушая сладости, я делаю себе только хуже, я не могу остановиться! Друзья говорят,что я слишком зацикленна на этом уже заметны мои непростые отношения с едой, я съедаю немерено и не чувствую,что наелась,но и голодной себя не чувствую, но съела бы еще,в то время как товарищи объелись... Хочется порой напихать в себя просто побольше... Что делать?...
Вопрос с сайта: "www.norgran.ru"
По психиатрии можно думать про прием профлузака.
Ведущую же роль играет режим: 3-х разовое питание, четко ограниченное по калорийности и сбалансированное, никаких перекусов, никакой еды в перерывах, достаточное количество жидкости, важнейшее значение - физическая активность, ежедневные упражнения, фитнес..