добрый день
я боюсь выходить на люди (компании, праздники и т. д. ). Сопровождается это паникой. Остановить её у меня получалось, но результатом являлось моё "задумчивое" состояние. На самом деле я постоянно себя уберегал от этой паники. .
Пробовал подчиниться ей - думал выкинусь из окна, или задохнусь.
Довольно- таки долго принимал диазепам (выписывали). Но людеё всё равно сторонился.
Мысли об этом не дают спокойно начать жить. ПРосто жить. Каждый день сопровождается - "сижу дома и боюсь" : ((
Сейчас диазепам не принимаю, тяги к нему не испытываю после 5 лет приёма(а говорят, что от него зависимость. .)
Некоторые говорят - научись жить со своей проблемой, и живи. . Но она почему- то постоянно о себе напоминает, и вовликает мозг в постоянные раздумья. . Голова уже горит!
Я только что закончил институт. Работа на подходе. Дома сижу (не считая того, что сидел почти всё время обучения там же, но не забывал учить предметы). Может пересидел?
Что делать?
Стелазин, тизерцин и прочее. .. Так что лучше с врачем решать такие проблемы. Безопаснее.