Здравствуйте!
Я ужасный иппохондрик и мнительный. И частенько у меня случаются приступы. Типа начинается сильное сердцебиение, кружится голова, трястись начинаются руки. Сердце щимит. Я впадаю в панику и бегу в скорую помощь. Где меня уже перестали воспринимать всерьез. Как мне с этим бороться? Как мне отличить где паника, а где действительно надо обращаться в скорую? Я очень сильно паникую...
уже сейчас снизить тревожность способны ряд препаратов, анксиолитики, хотя бы спитомин в полной дозе, грандаксин.
Врач при очном осмотре (психиатр или психотерапевт) смогут более прицельно назначить лекарства. Но основное - психотерапия.