Здравствуйте! У меня сильно выраженное ОКР, руки мою по 40 раз на день и по долгу (могу 30 минут провести возле раковины), один кусочек мыла смыливаю каждый день и не могу ничего с этим сделать! Пробовала мыть руки строго по расписанию, не пользоваться мылом, но ничего не помогает. Уже просто не могу с этим жить! Мои руки все в орешинах выглядят ужасно, я вроде мозгом понимаю, что так нельзя, но руки сами делают.. из-за этого у меня ужасное самочувствие, усталость постоянная и депрессия. Я даже ругаюсь с близкими из-за этого, их также беспокоит моя проблема, так как всем доставляет дискомфорт быстрое расходование мыла и занятая раковина надолго. Помогите пожалуйста как это побороть? Заранее прошу не советовать обращаться к психиатрам, так как возможности финансовой нет.
А может просто не мыть руки? Это не вредно.
"Заранее прошу не советовать обращаться к психиатрам, так как возможности финансовой нет. "
Обратитесь бесплатно. Возможно выпишут что-то.
Посмотрите в википедии "Обсессивно-компульсивное расстройство"
Забыл сразу сказать
Это моете от того что хотите выделить свою территьрию,начните пользоватся духами,да да попробуйте станет легче
И еще гомеопатия сироп эдас 306 попробуйте,гомеостресс
Ну и к спихотерапевту
Или на ферму и навоз убирать.......
Но это для рисковых,да)))))))))
А как вы попу свою подтираете или нет?)
Навозик)))))