Добрый день, мне 19 лет, живу в Москве, работаю, учусь, есть любимый человек и благополучная семья, я очень общительная, не имею комплексов, яркая девушка,поэтому на взгляд других людей я счастлива. Но у меня очень большая проблема, я боюсь болезней, в особенности аллергии и удушья от нее. Приведу пример, ездила на конюшню, меня обслюнявила лошадь, терлась о мое пальто, лицо, у меня началась аллергия (насморк, красные пятна в местах соприкосновения с лошадью), я выпила супрастин и была совершенно спокойна. Вчера я одела то же пальто, вспомнила что на ткани могли остаться аллергены, у меня сразу началось чувство страха, ком в горле, удушье, головокружение, нервный зуд, я весь день была охвачена ужасом, отвлекалась только в магазине на пару минут, хотя фактически клинических проявлений аллергии у меня не было. Сегодня проснулась, все продолжается, ком в горле, бледное лицо, лежу в кровати с валерианкой. Началось это, когда меня укусила собака, сразу подняли панику, повезли меня колоть от бешенства. Потом меня укусил клещ и от страха заболеть энцефалитом меня так зажало, что я пол лета пролежала дома с температурой 37,5. С тех пор меня сильно зажимает, стоит мне забеспокоиться за свое здоровье. При этом реальные болезни (гастрит, эрозия шейки матки) не вызывали у меня страх никогда.
Мне прописывали антидепрессанты, но от них только кружилась голова, помогают лишь хорошие физ.нагрузки. Скажите, что можно предпринять и как говорить себе СТОП? Очень надеюсь на вашу помощь!
все началось с укуса собаки... Это может быть как основной причиной возникновения вашего состояния, так и пусковым механизмом. Таблетки не помогают потому что, они не убирают причины
Чтобы избавиться от страхов, нужно найти истинные причины состояния и устранить. Это делается при помощи психотерапии вместе с клиническим психологом,психотерапевтом
Посмотрите на моем сайте www.psinet.ru в разделе Мои программы/Нет панике и страхам- там краткое описание, как проводится работа с такими состояниями.
Что такое психотерапия также почитайте на моем сайте в разделе О психотерапии)
Самостоятельно здесь не справиться, нужна очная помощь. Если хотите, могу проконсультировать
--------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55
Посстравматические состояния эффективно лечатся при помощи психотерапии. В случае успешной переработки информации представления о травматическом событии стираются из активной памяти и симптоматика исчезает. Подробнее посмотрите на моем сайте www.psinet.ru в разделе Мои услуги/решаемые проблемы/посстравматические состояния.
Так что безусловно стоит обратиться к клиническому психологу, психотерапевту. Если вы из Москвы, могу проконсультировать
-------------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55