таня, это огромное несчастье. Я вам искренне сочувствую! Ваша депрессия сейчас -естественное состояние. Прошло еще только 3 месяца. И вы сейчас находитесь в одной из самых острых стадий проживания горя( Принятие потери, проживание боли)-это период наибольших страданий, продолжается до полугода. Боль может то отпускать, то усиливаться. У вас может возникать депрессия,раздражительность, пустота, отчаяние, одиночество, страх и чувство вины, агрессию на умершего, агрессию на других.
Проживая горе человек сам работает с болью утраты, вновь обретая чувство равновесия, полноты жизни, восстанавливается после ощутимой потери. Это непростой и небыстрый процесс. ТОлько к концу 1 года наступает улучшение состояния. И лишь ко второму году мысли об умершем уже меняют оттенок, они не такие тяжелые, с чувством легкой грусти... Так что ваше состояние сейчас -это проживание случившегося несчастья. См. подробнее о горе на моем сайте www.psinet.ru http://psinet.ru/gore.html
Если будет особенно сложно можно обратиться за поддержкой клинического психолога.
-----------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55
Проживая горе человек сам работает с болью утраты, вновь обретая чувство равновесия, полноты жизни, восстанавливается после ощутимой потери. Это непростой и небыстрый процесс. ТОлько к концу 1 года наступает улучшение состояния. И лишь ко второму году мысли об умершем уже меняют оттенок, они не такие тяжелые, с чувством легкой грусти... Так что ваше состояние сейчас -это проживание случившегося несчастья. См. подробнее о горе на моем сайте www.psinet.ru http://psinet.ru/gore.html
Если будет особенно сложно можно обратиться за поддержкой клинического психолога.
-----------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55