В принципе, конечно можно и самому, если это сильно мешает. Научитесь распознавать свои чувства, когда хочется что-то перепроверить в очередной раз. О чем Вы переживаете на самом деле? Что у Вас в жизни складывается не так, как хотелось бы? Что пугает Вас в жизни?
спасибо!
я боюсь ошибиться причем во всем в жизни. я считаю что каждый человек сам себе психолог. и хочу сама справиться с перепроверкой, но пока не получается((( обращаться к психотерапевту дороговато
я боюсь ошибиться причем во всем в жизни. я считаю что каждый человек сам себе психолог. и хочу сама справиться с перепроверкой, но пока не получается((( обращаться к психотерапевту дороговато
спасибо