Добрый день!Я бы хотел у вас спросить кое что.В общем я пошел к психотерапевту с симптомами невроза и он поставил этот диагноз,но сказал,что лучше лечить не лекарствами,а с помощью дыхательных упражнений.Вовремя первого сеанса с дыханием, у меня закружилась голова,онемели руки и я ими не мог пошевелить.Он сказал,что это нормально и то что это пройдет.Просто этим методом нужно очищать организм от шлаков.Но до сих пор у меня руки тресутса.Скажи пожалуйста.Есть ли такой метод в психотерапии?Просто у меня небольшие сомнения появляются насчет этого врача.Спасибо!
Дыхательная гимнастика это очень хорошо.И действительно является одним и дополнительных методов лечения неврозов и депрессий.НО.Это только дополнительный метод