Вопрос психотерапевту.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Здравствуйте!Я понимаю, что возможно, все связано со страхами. Я по натуре достаточно впечатлительна, всегда старалась держать себя в руках, что и удавалось. Но хронический стресс в моей жизни, множество неудовлетворений и проблем, вызывают тревогу. Эти состояния периодами, то слабее. то сильнее. Вот пошла на прием к косметологу, стала делать процедуру, но у меня появилось ощущение кома в горле-сдавливания, из-за страха аллергического шока, процедуру прервала. Также не могу сделать многих вещей, т.к. мальешие мысли вызывают страх и трвеогу. Это проявляется в симптомах - ком в горле, головокружение, пересыхание во рту, тахикардия и др.
Была на приеме у психотерапевта, прошла тест- депрессия с тревожными проявлениями, прописали таблетки, пила какое-то время, но понимаю, что должна научиться справляться без них. Подскажите, доктор- как избавиться от этих симптомов, по минимуму, прибегая к мед.препаратам. Спасибо
Вопрос с сайта: "www.jsua.ru"
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!