Здравствуйте, уважаемые специалисты!
Не знаю даже, как начать... В общем, у меня проблема. Мне 33. Последние три-четыре месяца я живу, что называется, "на нервах". Меня раздражает всё и все. Даже собственная моя семья, включая детей, и не только их проступки, но и проблемы, болезни, и даже голос. Клиенты (я работаю как внештатный индивидуальный специалист). Я сама себя раздражаю, потому что не могу собраться и закончить взятый заказ, потом ищу отговорки, оправдания. Начиналось все с эпизодических таких вот состояний, которые я относила на счет ПМС, но они стали учащаться. Чувство хронической усталости не оставляет, какая-то сломленность внутри и развивающееся равнодушие и безразличие. Если раньше я четко выполняла не только работу, но меня хватало и на хозяйство, и на детей, и на то, чтобы выслушать проблемы родных, то сейчас я никого не хочу ни видеть, ни слышать. Телефоны клиентов в черный список - потому что стыдно за невыполненный заказ настолько, что хоть убейся. С родными - общение минимум. На детей кричу, и даже если они заслужили это, степень моего раздражения асимметрично высока. Вообще легко раздражаюсь и, как говорит муж, лезу на рожон. Если я раньше боялась развода, расставания с ним как трагедии из трагедий, сейчас мне уже на все наплевать. (надо отдать должное, он понял мое состояние и стал внимательнее, что ли...) Дома беспорядок, как и в моих мыслях и душе.
Пыталась анализировать собственное состояние и привести мысли в прядок (равно как и квартиру) - результатов мало. Мало в плане того, что не изменилось ничего, хотя вроде причины нахожу. Дело в том, что я уже много лет одна зарабатываю, муж по причине здоровья не может. Я не перфекционист, но старалась, чтобы желания детей и мужа исполнялись по мере возможностей. На работе делала свою работу как можно лучше (спустя рукава не умею), но при этом соглашалась на оплату даже ниже, чем платили моим коллегам. Муж говорит, я низко оцениваю себя, а я просто не умею решительно называть и отстаивать свои интересы... Потому и не говорила мужу о проблемах на работе, да и беспокоить его не хотелось, у него давление. Дети получали все, но я не приучала их к труду, хотя им уже 12 и 8 лет. О проблемах дома и с мужем не говорила никому. В общем,в Багдаде все спокойно. И мне кажется, моя нервная система просто не вынесла всего этого.
Теперь вместо работы я сижу уткнувшись в комп, читая ерунду, новости, от которых настроение не улучшится (почему то меня еще волнует и мировая несправедливость, ага). А мысль, что деньги кончаются, а работа не выполнена, а платить надо за то, это и третье, не покидает, но тем не менее, уже неспособна меня подстегнуть...
У подруги такая же ситуация была, и она решилась пойти к специалисту, который назначил ей рексетин и билобил. Я идти не хочу - мой отец сам врач, и коллеги его уровня друг друга знают... Да еще боюсь, что вдруг разрыдаюсь прямо на приеме, так мне себя жаль станет,или начну спорить... Нервы ни к черту. В общем, вот такие дела. Что мне делать?
И вообще, спасибо, что "выслушали".
Побежала за тенотеном в аптеку.
СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!
p.s. простите многословность, размышляю тут "вслух", наверное... и самой стыдно.