Вопрос психотерапевту.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Мне 39 лет. В семье всё очень хорошо. Первый раз в жизни испытала паническую атаку. Прочла в интернете, что это такое, с чем это связано. Попыталась "покопаться в себе". 2 дня "рассматривала себя изнутри", многое стало понятней. Тревожность немного отступила, но в голову всё-равно мысли прям-таки лезут. Сегодня с утра опять какая-то дурацкая мыслишка спровоцировала подобное состояние. Пью валерианку. Сейчас немного успокоилась. Смогу я своими силами выйти из этого состояния?
Вопрос с сайта: "www.kosspa.ru"
Что бывает если с лечением ПА затягивать-читайте комментарии автора вопроса:
http://otvet.mail.ru/question/78045105/
Видео о ПА http://otvet.mail.ru/answer/419740697/