У меня фобия. Очень боюсь когда меня тошнит или рвет. У меня начинается жуткая паника, меня начинается трести и лихорадить. Я готова перенести все что угодно, только бы меня не вырвало. Я от этого очень мучаюсь, посколько в добавок к этому я болею заболеваниями печени, желудка и поджелудочной. А при этих заболеваниях такие явления возникают часто. Подскажите, что делать? Как от этого можно избавиться? Спасибо.
Это новый, по крайней мере, для меня, вид изолированной фобии.
Никто не испытывает радости от тошноты или рвоты, но паника при этом возникает, наверное, редко.
Я думаю, что у Вас эта фобия, скорее всего, развилась по условно- рефлекторному типу ( Вы сообщаете о болезнях ЖКТ с частыми тошнотами).
Но, возможно, причина лежит глубже, в каких- то неосознаваемых слоях Вашей психики.
Попробуйте вначале, во время очередного приступа тошноты себя убедить в том, что эта вещь неприятная, но не смертельная, что миллионы людей мучаются тошнотой и даже рвотой, но никто от тошноты ещё не умер.
Вначале необходимо понять, что страх, это логическая ошибка. Тошнота противна, но от неё с Вами ничего страшного не произойдет.
Возможно, это упражнение во время приступа тошноты, прийдется повторить или провести в присутствии врача. Это, так называемая когнитивно- поведенческая терапия страхов. Вначале осознают преувеличенность страха, а потом его преодолевают во время наступившего приступа тошноты.
Если же речь идёт о каких- то вытесненных комплексах ( у меня ассоциация сразу же возникла по поводу беременности и каких- то переживаний в связи с ней или отвращении с чувством тошноты и рвоты на какое- то пережитое Вами событие), то в этом случае психоанализ может быть очень полезен.