InternetСкорая помощьМедицинский портал

Вернуться в конференцию: психотерапевт.

Статьи всех конференций.

Зачем идти к психологу
(размышления моей бывшей клиентки Е.).

 

Моя драма

Свою историю хочу начать издалека , чтобы было понятно, насколько поглотила меня проблема, с которой началось мое болезненное состояние, проблема, с которой знакомо, увы, немалое количество замужних женщин…Вызвав мужа на откровенный разговор, я узнала оглушающую правду - у него есть любовница. У него – любовница, у меня – состояние измененного сознания…
 

Поскольку я пишу не о семейной драме, а о своем состоянии, то упомяну лишь о том, что семейная ситуация разрешилась в мою пользу, чем в то время я осталась довольна. Ну, конечно, кому же захочется быть брошенной! Но, несмотря на «счастливую» развязку, я получила некий «гвоздь», вбитый в голову. Причем надолго. У меня изменился характер, я стала патологически подозрительной, ревнивой. Проверка мобильного телефона, записной книжки, обшаривание карманов и обыскивание машины – это все цветочки. Время от времени я устраивала разборки с выяснением обстоятельств прошлого. Каждая выведанная деталь, каждая подробность, связанная с отношениями моего мужа и его бывшей любовницы, доставляли мне боль, но попыток выяснить что-либо еще я не оставляла. Я следила за реакцией мужа на все – на телефонные разговоры, на пищу, на слова, на действия. Увидев, что муж с симпатией смотрит на выступающую по ТВ популярную актрису, я обнаружила, что она, актриса, очень похожа на «ту мразоту», т.е. на бывшую любовницу… Когда я попадала в микрорайон NN, лицо мое начинало кривиться, меня явственно начинало тошнить, мысли… ну, мысли были одного плана – о возможном возмездии, причем в ярких картинках…Со временем моя боль утихла, но не прошла полностью. Бывали моменты, когда я забывала обо всем, бывали и «обострения». Так прошло три года. Три года! Оглядываясь назад, я никак не могу понять – почему я не обратилась к психологу сразу? Почему? Друг, сочувствующий мне и выслушивающий мои жалобы, на мои порывы пойти ко врачу реагировал так : «Зачем тебе врач, когда у тебя есть я. Мне ты можешь рассказать все что угодно. Ну и врачу будешь рассказывать то же самое, только за деньги. У тебя что, деньги лишние есть?» Ну, вроде все правильно – и денег лишних не было, и выслушивал он меня, не считаясь со временем, и приезжал, чтобы повидаться по первой же моей просьбе. А проблема все равно не уходила…Но мне повезло. Я все-таки решила обратиться к специалисту.
 

Визит к психологу

Решила-то я решила, но где искать хорошего психолога. Знакомых врачей у меня не было, решилась через Интернет. Зашла на сайт бесплатных консультаций и написала письмо. На мое удивление Ирина Хажилина, мне быстро ответила. Я была на гране срыва, и честно говоря, уже не помню, что именно было в ответе, но самое главное, я решилась позвонить и договориться о встрече… И вот настал день моего визита в ее кабинет. Я очень волновалась… В кабинет вошла приятная молодая женщина. Смотрит на меня, улыбается, предлагает чай… Знакомимся. Она рассказывает о себе: об образовании, опыте работы. Я немножко оттаиваю, расслабляюсь. И уже спокойно, рассказываю о своих злоключениях… Первая наша встреча протекает в форме беседы, психолог внимательно слушает, я выговариваюсь. Но в отличие от общения с друзьями нет оценок, советов, суждений. В конце консультации док. рассказывает мне о возможных причинах моего состояния. Предлагает программу по преодолению ревности. Объясняет: как работает психотерапия. Верю ли я, что мне это поможет? Честно говоря, не очень. Но я так устала бороться сама, и соглашаюсь. Мы договариваемся о 10-ти сеансах.
 

Начинаем работать…Меня многое удивило – беседы, упражнения, а главное – методика «расстановки». Иррациональная, напоминающая причудливый спектакль, но такая результативная. Многому я до сих пор не могу найти объяснения. Ну, скажите вы мне как получилось, что в результате только ОДНОЙ расстановки гвоздь, сидевший в моей голове в течение трех лет, исчез? Бывшая любовница перестала быть для меня «этой мразотой», превратилась в человека, в женщину с собственными непростыми проблемами, а главное – она покинула мои мысли. До визита к врачу в течение полугода я выпивала каждый день. Немного – по 100 г водки, но ежедневно. И избавиться от этой привычки я не могла, поэтому считала себя алкоголиком. После единственной беседы с психологом я перестала покупать спиртное, и, соответственно, прекратила выпивать…После занятий по повышению самооценки на меня стали обращать внимание мужчины. Причем я это не сразу заметила – ведь я не привыкла, а, вернее, давно отвыкла привлекать внимание, поскольку много лет была сосредоточена не на себе, а на своем муже и его проблемах. Я забыла, что у меня куча достоинств. А через два часа занятий у психолога я это вспомнила… Об одном жалею – что случилось это поздно. Не нужно ждать, что ситуация разрешится сама собой, не нужно думать о том, что знаешь как надо жить. Как надо жить – знают все, спросите любого, но не все могут следовать этим знаниям, не все могут применить эти знания на пользу себе. Поэтому люди зачастую проживают не свою жизнь. Знаете, почему? Потому что вовремя не идут к психологам со своими проблемами и сомнениями. Узнать об этом, когда много лет уже прожито, довольно тяжело. Правда, большинство об этом вообще не узнаёт –« А чё там думать? Много думать – голова заболит». То, что я пишу для многих – спорно, но я так думаю. Общение с психологом помогает человеку разобраться в самом себе, понять, что именно нужно предпринять, поэтому не надо тянуть с визитом, время так быстротечно.