Уважаемый доктор. Возможно, мне уже необходимо обратиться к психотерапевту лично, но я на это никогда не решусь, поэтому вот написал сюда. У меня проблемы с контролем над агрессией, сном и концентрацией внимания. Мне 29 лет, я юрист, управляющий партнер в юридической фирме и занимаюсь строительством своей карьеры на протяжении 10 лет (много или мало? ). Начал я в другом городе, будучи на втором курсе универа, в должности юрисконсульта фирмочки из двух человек. Последовательно пройдя несколько стадий развития, я оказался в Москве и вот сейчас я уже совладелец юридической практики. То есть, карьера идет. Я доволен этим. Рабочий день продолжительностью 12 часов – это норма. Рабочий день продолжительностью 18 часов случается два раза в неделю. Хотя бы раз в неделю я работаю ночью. Шесть рабочих дней в неделю. Отдыхаю, как нормальный еврей по Субботам. Это об интенсивности работы. В отпуске я никогда не был. Я понимаю, что когда у тебя нет папы- министра и твое образование – провинциальный ВУЗ, достичь чего- то можно только усердным трудом. Все правильно. Я не против интенсивной работы. До сих пор все шло нормально, но в последнее время совместились три фактора, которые « сломали хребет верблюду» . ИТАК: Была очень тяжелая весна, когда я (вместе с другими) делал сложную сделку по слиянию предприятий и не спал по две- три ночи в неделю. Это первое. Потом было убийственно жаркое лето (я плохо переношу жару). Лето я вообще не люблю, т. к. наблюдается отток клиентов, соответственно снижается размер гонораров, а ведь все мы работаем за деньги, не так ли? Поэтому летом я всегда делаю проекты к осени. И этим летом я готовил к запуску сложный проект, подготовка которого продолжается до сих пор, соответственно гонорары зависли на летнем уровне. Это второе. И в- третьих (сейчас вы скажете, что это нелогично), моя родная сестра сейчас встречается и собирается выйти замуж за мальчика – мажора, папа которого – примазавшийся к одной из региональных администраций « бизнесмен» . Мальчик разъезжает на NissanPrimera, купленном на деньги, которые он не то, что сам не заработал, но даже не сам украл! … в то время как я (и многие мои друзья и коллеги) живем, что называется « по средствам» , т. к. для всех тех, кто не родился в Москве остро стоит вопрос приобретения квартиры (а нормальная квартира – от 120000), а до того, как куплена квартира приходится лишний раз подумать, прежде чем вызвать такси. Друг же моей сестры живет в районе метро « Смоленская» и присматривает за папиной стройкой на Рублевке. Мальчику 22 года. Это в третьих. Дополнительный фактор стресса заключается в том, что отдых как явление и я как субъект никак не могут совместиться во времени и в пространстве. То есть, например, когда я хочу лечь спать пораньше на улице начинают гавкать бродячие собаки, соседи начинают громко ругаться друг с другом и бить друг друга башкой об стену, начинают гудеть сигнализации машин и пр. и пр. Если я хочу посмотреть фильм, взятый в прокате, он частенько оказывается бракованный, если я хочу пообщаться с женой, у нее непременно плохое настроение. Если я хочу разорвать порочный круг с отпуском, в котором я никогда не был, никогда не был, то жена хочет ехать на море, которое я ненавижу в жаркую страну (я не переношу жару из за четырех черепно мозговых травм, случившихся последовательно с 1995 по 1997 годы)… Я уже два раза отправлял ее на юга с близкими родственниками, сам оставаясь в Москве. Вчера я, смертельно устав, решил лечь в восемь часов вечера спать (я встаю в полшестого утра), оказавшись, против обыкновения дома в это время, я заткнул уши берушами, выпил пива, выпил валокордина, зашторил все, что можно зашторить в комнате, в которой я работаю дома по выходным и приказал себя не беспокоить. И что вы думаете? В соседнем подъезде прорвало трубу с горячей водой и во двор приехали штук двадцать водопроводчиков на своем ржавом ЗИЛе. Они хлопали дверями, гремели трубами, громко орали … в общем, как всегда. Короче, всю ночь я ворочался и уснул я в четыре утра. Встал в семь. Иллюстрирует? Я расслабляюсь алкоголем, корвалолом и валокордином вечером в одиночку, но теперь даже это не помогает. Как только я ложусь спать, вечером, меня начинает трясти. Учащается сердцебиение, обостряется слух и, даже сквозь беруши я слышу все метров на двадцать вокруг. Поверьте, доктор, у меня не галлюцинации! Я действительно, к моему глубокому сожалению, обладаю феноменально острым слухом. Я делаю такой вывод, т. к. жена слышит то же, что слышу я. Раньше я как- то расслаблялся, читая книги, но из магазинов исчезли все хорошие книги. Они все мной уже прочитаны видимо : - ( Про фильмы я уже молчу. Последний хороший фильм, который я смотрел был Форрест Гамп! !! Но другие радуются жизни, у них есть желание и есть ВОЗМОЖНОСТЬ радоваться жизни! Вот я смотрю на мальчика- мажора, с которым встречается моя сестра и вижу, что его жизнь посвящена удовольствиям. Он попросил у папы машинку – и вот ему Nissan Primera, вот он на ней катается. Моим родителям он нравится, в то время, как ко мне относятся « нормально» , хотя я хороший сын и т. п. Я не куплю этот чертов Nissan Primera пока не заработаю еще 20000 на квартиру, а до тех пор буду кататься с тупыми болтливыми таксистами, которые слушают только « Радио Шансон» и « Радио Попса» ! Я агрессивен. Три дня назад два каких- то несчастных попробовали силой отобрать у меня в метро (я частенько езжу в метро, т. к. я должен везде успевать, а наверху пробки) кожаный портфель за 400 долларов с ноутбуком за 1500 долларов. Одному я своротил морду, а другому сломал руку. Имущество осталось при мне, а в метро осталась лужа крови. Меня забрали в милицию и надели наручники, но я откупился. Иногда, когда меня никто не видит, я сажусь на попу и просто плачу. Иногда я чувстствую, что я устал настолько, что потеряю сознание. Летом, когда было жарко, я несколько раз таки его потерял. Но все это частности. Жить долго никто не собирается. Это слишком противно и энергоемко. Вопрос в другом что мне делать с концентрацией внимания? Я должен доделать последние двадцать страниц проекта. Вот уже два месяца я не могу доделать гребаных двадцать страниц! Рынок вышвырнет меня и мою фирму, если я не выпущу проект в течение ближайших двух недель! … Я кушаю ноотропил упаковками, но это уже не помогает. Посоветуйте что- нибудь, доктор. Феназепам не рекомендуйте. Я после него просто овощ- овощем. Работать не возможно. Коаксил тоже. От него тянет пойти и удавиться. Собственно, можете даже не отвечать. Мне просто надо было это кому- то рассказать, но людей, которым можно так раскрыться не существует в природе. Друзья непременно используют все против тебя же. Разве что любовница, но любовницу я не могу завести, т. к. еще не куплена квартира. А анонимно совсем не страшно. Можно даже честно написать, что в одиночку напиваешься по вечерам и никто из конкурентов не сольет эту потрясающую новость клиентам! Спасибо за площадку для дискуссии. Мне надо было куда- то деть весь этот негатив. Я справлюсь. В конце концов живу же я 29 лет в стране, которую ненавижу каждой своей клеточкой, и жив до сих пор. И знаете, что самое смешное? Мне все завидуют! Удачи. Семен.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!