Здравствуйте! Буду очень признательна, если Вы что- нибудь мне посоветуете. Я не могу разобраться в себе. Прочитала массу книг и сделала огромное усилие, но никуда так и не пришла. Сначала я думала, что у меня просто низкая самооценка. Но я не могу сказать, что не ценю себя. Я себя уважаю за некоторые достижения в своей жизни и иногда даже хвалю себя внутренне. Я не могу сказать, что я себя ненавижу. Но себя я не люблю. Большей частью я себя постоянно подкалываю… Как будто внутри меня сидит какой- то чужой мне завистливый человек, который любую мою, даже самую маленькую, промашку возводит в квадрат и мучает меня. Как правило, что- то изменить (допустим, какую- нибудь неудачную реплику в разговоре) уже нельзя. Остается только внутренне страдать. Даже если мне кто- то незаслуженно нагрубит (например продавщица в магазине), то этого будет достаточно, чтобы мне расстроиться на целый день, а внутренний голос будет мне говорит, что так и надо и я этого заслуживаю. Постоянное чувство вины не дает мне расслабиться и чувствовать себя счастливой. У меня есть замечательный молодой человек, который то и дела делает мне комплименты. Но комплименты я тоже не могу принимать, более того, я очень себя неудобно чувствую, выслушивая их. Во- первых, я в них просто не верю и чувствую, что не заслуживаю, но, помимо этого, мне просто физически трудно слушать что- то хорошее о себе. Сказать « относись к себе с пониманием и любовью» легко, но как это сделать? ? С чего начать?
[причины моего состояния мне известны - я не получала много родительской любви в детстве, но ведь теперь я взрослый человек и мне хочется ощутить себя счастливой]
Инга, 23 года
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!