Здравствуйте. Мне 22 года. Уже около полугода у меня состояние, когда ничего не хочется. Я бросила работу, потеряла интерес к жизни, отношения с молодым человеком на этом фоне зашли в тупик. Обращалась к психотерапевту. Тот поставил диагноз депрессивного расстройства и сунул в руку таблетки. Пила я их, но результата как не было, так и нет. Целыми днями сижу дома или сплю. Хотя прекрасно понимаю, что так жить нельзя. Во мне невероятное количество страхов засело. Боюсь начать что-то делать, жить полноценно, сделать первый шаг. Боюсь потому, что вдруг не получится, вдруг опять опустятся руки. Страх поражения, того, что снова все провалится в бездну.
Что же случилось у Вас, что именно не получилось? Что за поражение, в какой битве вы проиграли? И в чем боитесь проиграть снова?
Может быть вы относитесь к категории людей - префекционистов, которые считают что лучше ничего не делать, чем делать плохо и совершать ошибки?
Может быть вы думаете что жизнь других людей - это жизнь без ошибок и поражений?
Все в бездну не провалится, а за ошибки себя не ругайте...дайте себе возможность их совершать.
Вот мне лично никогда не понять, как можно в 22 года ваще ничем не заниматься, не работать, не учиться, а лежать целыми днями.. Это ж самый возраст так скать ..рабочий. Карьеру что ли надо начинать строить. Или не карьеру, так просто искать себя - что нравится, где работать.. Лет через 10-15 у вас такая возможность будет существенно меньше..
Да и потом, работа, особенно хорошая, любимая - она же и спасает от таких вот депрессняков.
С такими взглядами и псевдлслветами,вам лучше вообще не заходить в раздел психологя.
А лежать на диване можно годами, и холить и лелеять свою любимую депрессию. Главное, чтоб был кто-нибудь, кто будет кормить и жалеть...
Мне работа помогает, может и кому-то еще помочь.
пила я ципралекс и этапиразин. Схему мне разрабатывала мой врач. Пила курсами по 1-2 мес. под присмотром врача на протяжении около 2 лет.