вот, чтож с собой делать если меня расстраивает многое вокруг: пошлость в инете, подлость в жизни, агрессия, жестокость, негатив и пошлость по телеку, хамство везде где бы ты не находился, озлобленность, низость, не компетенстность, не внимание, равнодушие , зомбированность, вот все это меня расстравивает. Многим легко , они могут не обращать внимание, могут плюнуть, рассмеяться, уйти и забыть, а я не могу. Может мне пора лечится? Да не надо мне советовать не смотреть телевизор, не ходить в инет, не общаться , тогда уж не учится, не душать и никуда не ходить... может быть конечно все это во мне, как говорят психологи, но почему же тогда это меня так расстраивает?
Ну при чем тут самооценка и мое неприятие пошлости, грубости и т.д. ? Значит тот , у кого адекватная самооценка пошлость и грубость принимают?
хамский
жестокий
пошлый
мерзкий
агрессивный
подлый
негативный
озлобленный
низкий
некомпетентный
невнимательный
равнодушный
зомбированный...........
мир?
Вот если бы он был
светлый
добрый
радостный
лёгкий
свободный
тогда можно было бы даже телевизор не смотреть..........)))))))
добрый, светлый, легкий, свободный, чистый, полный любви, тепла, красоты, нежности, честности, радости мир!!! хочу такой мир!!! Чтобы все были счастливы, здоровы, радостны, любимы и любили!!!
Так что воистину, "хочешь изменить мир - начни с себя"
И последнее. Да, жизнь жестока, несправедлива, уродлива, полна страданий и т.д. Можно жить с этим осознанием в душе, грузиться по этому поводу, впадать постоянно в депрессию и страдать. Но продуктивно ли это? Что это вам даёт лично? Неумно продолжать так жить. Вы же всё равно вынуждены жить, деваться-то некуда, а раз так, то зачем продолжать неконструктивное поведенение, вредящее в первую очередь вам самой? Поэтому, а не лучше ли в таких обстоятельствах найти другой стиль поведения, стиль принятия жизни, построения своей жизни, сделать из своей жизни всё, что в вашей власти, подчинить себе обстоятельства, позитивно настроиться, добиться осуществления целей, направить энергию на добрые дела, заняться устройством своего внутреннего мира, а не фиксироваться на "зомбированности окружающих"? Задумайтесь о создателе этого мира, ведь всё-таки кем-то мир был создан, для чего всё -таки был создан , почему всё так, попробуйте пофилософствовать, может о том, что такое вера задумаетесь.
Создание своего мира меня все равно как-то не спасает от наличия таких чувств... а можно ли изменить их?
Вообще,(к сведению)такое восприятие бывает у нарциссических и шизоидных личностей (не путать с психическими заболеваниями).
ну например, мне неприятно когда я вижу на каких-то сайтах пошлые картинки, или когда ругаются матом и зляться, или говорят в раздраженном тоне ( может тут есть ассоциации), мне неприятно, к примеру, когда врач не знает элементарного из свое профессии, когда психолог вешает ярлыки вместо помощи и понимания. мне неприятно, когда позоляют себе хамить кому-то ни было в моем присутвии и не только мне. мне неприятно равнодушие. этот список можно еще продолжать и продолжать, и все это у меня возникает не только когда ситуация относится именно ко мне.
Ну вот, я к примеру, нарции и шизодная личность, но как мне это поможет не испытывать этот негатив?
Да и сказать, что я вообще не вижу красоты и позитива , нет, я бы не сказала, вижу, но просто я не хочу чувствовать этот негатив. Я не хочу, чтобы это меня раздражало, молчать -надоело, говорить- наживать себе врагов. Я просто не хочу этого чувсвотвовать, этот негатив.
я полна раздражения, мне оно надоело уже..
Всегда, как мне казалось, использовала его конструктивно, а оказывается он так не используется, а накапливается...
Вы не сможете "создать свой новый мир", просто перечеркнув свой старый. Вы не сможете акцентировать внимание на своих положительных чувствах, отвергая отрицительные. Можете раздражаться сколько угодно, но законы природы - это законы, а не ярлыки. Другое дело, наука; никакая наука ещё не накопила 100% знания и может ошибаться, тем более, наука о человеке. Тем не менее, законы природы, установленные опытным путём (законы физики, например) дают очевидные факты: одноимённые заряды отталкиваются, разноимённые притягиваются. Вот и всё. Так что, Маша, чем больше Вы кричите, как Киса Воробьянинов: "ХАМЫ!", тем больше это свидетельствует о том, что в Вас самой именно это и есть: нетерпимость, раздражение (что Вы прекрасно продемонстрировали), равнодушие, хамство, агрессия, озлобленность, некомпетентность, зомбированность и проч. из всего этого Вашего списка. Кстати, именно эти законы накопления эмоций психология доказывает. Так что... разряжайтесь, только, будьте добры...... в сторону...))
Вы конечно не можете сознательно заставить себя не думать о плохом, если оно как бы само в глаза прыгает. Но вы можете заместить мысли о плохом мыслями о хорошем. Сознательно обращайте больше внимание на то светлое, радостное, красивое и т.д. (что вы перечислили выше), и место для плохого, соответственно, будет уменьшаться.
Известно, что если сказать, не думай о белой обезьяне, - вы обязательно будете думать о белой обезьяне. А забудете о ней только когда сместите свое внимание на что-то другое..........))
Но другим вы меня поразили... я еще понимаю такой выпад от непрофессионала. А то такие советы, после которых агрессия еще и накапливается.Я же спросила, как психологически граммотно не накапливать агрессию себя вести, что я делаю не так и как избавиться от уже накопленной. Что-то ответа на свой вопрос я не услышала. Какие-то нападки, какие-то дешевые наезды, какое-то повторение, того, что я и первый раз хорошо услышала. А ответа на поставленный вопрос так и нет.
Как заставить чувства не расстраиваться? Вот в чем вопрос. Мне хочется избавиться от этого неприятного ощущения при виде всего того, что я перечисляла. Я не хочу, что бы это меня цепляло. Я хочу оставаться гармоничной в любой момент, а не выпадать в осадок от первой же ситуации.
Вы наверно если к врачу попадете, он вам тоже вместо аппендицита, запор лечить будет? Вы ему про Фому, а он вам про Ерему?
Все, хватит, я хочу разговаривать с более адекватным "Тоже", хоть слышит, нащупать пытается и по делу что-то говорит...
во-вторых: если вы считаете, что порно картинки, грубость, хамстов, агрессия, которые заполонили уже почти весь эфир телевидения, все сайты- это мой мир, вы как минимум слепы и глухи. И уж у вам точно далеко до завышенных требований, хоть какие-нибудь бы были...
в-третьих: если вы считаете, что ваши постоянные высказывания на одну и туже тему являются нормой, так же как ваши предположения основанные на домыслах, то еще не известно, кто из нас болен, а кто здоров.
2. и что за нявязчивая идея, что вас не слышат, я же вам сказала, спасибо, услышала эту версия еще в первый раз и учту. Но ваш ответ не дал мне полного успокоения на данный счет. Вот и все. А то, что вы не готовы увидеть еще хоть какой-то выход, а не упираться в один путь и еще при этом наезжать на аппонента, выглядит , как минимум некрасиво
3. мне не надо помогать, я не инвалид, я просто ждала профессионального ответа, который наведет на нужное направление, но полностью ответа я не получила..
Но видно в этом случае важно было высказать свою точку зрения, ничего не скрывая и не утаивая. Конечно она получилась излишне грубой, но явно полезной и важной. Спасибо вам и извините, Если задела. Уже хотелось бы перейти на другой тон.
Спасибо за сегодняшний разговор. Он для меня ценный. Спасибо этому сайту , что есть такая возможность. Надеюсь, мы еще поговорим, так же интересно.
А одобрение, возможно, я и могу на него поддасться, но вряд ли оно даст успокоение.
- что и требовалось доказать: вы боитесь осуждения, неодобрения, недоброжелательной оценки ваших слов, а уверенность, "успокоение" приходит к вам, когда чувствуете симпатию, одобрение. Не чувствуете этого - замыкаетесь, копите раздражение и обиду на то, что вас не понимают... Ваше раздражение провоцирует раздражение по отношению к вам, общем, замкнутый круг, эффект отзеркаливания. Поменьше ориентиуйтесь на реакцию окружающих, поскольку как вы так и они имеют право быть такими, какие есть, и тогда может они меньше вас будут раздражать, и как следствие - вы их тоже будете меньше раздражать.
А про порно я говорила на всех сайтах заметьте, а не в принципе. Когда казалось бы сайт вообще к сексу отношения не имеет, иногда он может вообще быть детским...
А что опасаться можно только не одобрения? опасаться можно обидеть человека, можно опасаться его гнева, зависти, мести, можно опасаться наоборот его излишнего внимания, радости, прилипания... Да я не люблю когда мне хамят, грубят, не уважают, не считаются с моим мнением, перебивают, реагируют агрессивно. А что это кому-нибудь из вас нравится? Это что не правильно по вашему?
И раздражение я коплю не на то, что меня не понимают, а на пошлость, не компетентность, грубость и т.д.
Мне вообще по барабану, какие там окружающие, меня напрягает, когда они ведут себя по отношению ко мне и к окружающим по хамски, грубо, пошло и т.д.
И чтойто я должна ехать в Сибирь, пусть туда едут хамы и т.д. и хамят сколько им влезет.
Может быть есть там и одобрение, и правда хочется быть хорошей и получать дивиденты от своей хорошести, но это мальнькая толика. Чего то я боюсь? Я боюсь лишится этого человека, в принципе и что я не смогу больше с ним общаться никогда в жизни
Я все поняла! Я поняла, это мой отец, он обиделся , что я выбрала маму и больше я его не видела. Он ушел и больше не приходил никогда, а я его так любила, мне его так не хватало. Вот и с тех пор я боялась говорить свое мнение.
Я не хочу быть мамой, которая не ценит себя, которая позволяет быть рядом с собой не тем , не может послать всех негодяев к чертовой бабушке.
И я не хочу быть папой, который посылает всех подрят, даже тех кто его любит, страдает и посылает.... в этом момент ему кажется, что его не любят.
они мне надоели, все эти мамы и папы. Я хочу быть собой. Любить тех с кем мне приятно, тех кто меня любит и не терпеть рядом тех, кому на меня мягко говоря плевать. А у меня с этим бордак полный, ну полнейший... все наоборот.
потому что ты завидуешь тем, кто так может, а ты - нет. И всего за три дня переписки с виртаульными собеседниками ты осознала, что тоже так можешь. Только вот поздравлять тебя с таким освобождением не очень хочется. Хамом и подлецом быть легче, чем, учиться не быть хамом и подлецом. Но слабые люди идут по пути наименьшего сопротивления: им хочется хамить и грубить в ответ на хамство - они не сдерживаются, хамят и грубят. Равнодушным быть проще, чем неравнодушным. Некомпетентным быть проще, чем компетентным (учиться лень, думать лень, утруждаться). Каждый есть то, что он есть, и если он не хочет быть лучше, выше грубости, выше хамства, некомпетентности, агрессии, цинизма, то он так и будет всю жизнь вариться в этом мерзком бульоне.
Ничего я не завидую им, этим хамам, я просто устала что молчание воспринимают, за мазохизм и продолжают в том же духе. А мне при этом неловко тупому сказать что он тупой, хаму-что хам, не профессиолналу - что он , как минимум не компетентен, трусу- что он трус, негодяю- что негодяй, лоху- что лох. Я знаю и молчу, когда их поведение асается меня и молчание мое меня угнетает. вот какие я испытываю чувства. Моя схема: молчу- терплю- ухожу и эта схема меня не устравивает.
2. Опять вы уперлись в свое мнение и как -будто нет ничего другого, о чем читали раньше
3. а решила я так (лох, хам и т.д.) , по их поступкам, например, когда психолог не видит, не слышит того, что говорит клиент, а тупо гнет свою линию, лишь бы он был прав. Я же вам уже сказала, что это на меня не похоже. как может быть завышенная самооценка у того, кто боиться высказать свое мнение?
И если раньше я молча терпела, то теперь я ухожу молча, но при этом остается неприятный осадок.