я хотела посоветоваться) наконец решилась записаться на прием к психологу! а теперь чувствую неуверенность, толи стеснение...Кажется что даже не знаю о чем буду говорить, как правельно изложить свою проблему.. я очень неразговорчивая, застенчевый человек - и это мне мешает. (может моя проблема не поадресу будет - беспокоет постоянно подавленное состояние, хроническая сонливость, страх перед завтрашним днем -это наверно депрессия? ) подскажите?
Все, что вы перечислили в скобках - эта работа психолога. Если эти симптомы больше двух недель и беспокоят особенно в первой половине дня и часто ночью, то можно говорить уже о депрессии.