У меня параноя... Только что случайно сковырнула прыщик прямо четко на виске, на синенькой полосочке... Он уже давно высох, ни крови ничего такого не было. Меня почему-то вдруг всю передернуло, вспомнились всяике ужасы, когда люди умирают просто от маленькой ранки на виске.. Ранки никакой нету, собственно ничего нету... А я себе места не нахожу.. Аж до головокружения! Может выпить успокаительного? Что посоветуете?
Чтобы снять ее в данный момент, можете выпить что-нибудь успокоительное вроде валерьянки.
Приступы могут начинаться с навязчивых мыслей и сопровождаться внезапно начинающимся беспокойством, страхом или ужасом, часто ассоциирующимися с чувством неминуемой гибели. Во время этих приступов могут присутствовать: головокружения,боль или дискомфорт в разных частях тела,страх смерти. Подробнее вы можете прочитать об этой проблеме на моем сайте www.psinet.ru в разделе Мои услуги/Решаемые проблемы/подраздел Панические атаки
Нужно искать причину , которая привела к возникновению ПА. Вы очно обращались к специалисту? какой курс лечения вы проходите? В каком городе вы живете?
----------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55
Собственно нужно очно работать с клиническим психологом, психотерапевтом. Такая возможность есть?