Здравствуйте! Я хотела бы узнать как справиться с тревогой, депрессией, особенно с перееданием. Сон хороший. Большая неуверенность в себе. Спасибо за ответ.
Старайтесь вырабатывать позитивное отношение к жизни. "Это хорошо, это тоже хорошо, это становится хорошим" )
Неуверенность в себе нынче вроде как диагноз. Может, когда очень сильная - проявление депрессии, а так - надо быть всегда в себе уверенным? Многие нормальные люди (и умные, известные) отнюдь не всегда уверены в себе (а может и вообще не уверены), сами об этом рассказывают )
Аня, для начала нужно понять, что есть Тревожное расстройство, есть Тревожная Депрессия, а есть нарушения пищевого поведения - ваше переедание. И эти три расстройства посредством инета не вылечишь. Только очная работа с психологом.
Неуверенность в себе нынче вроде как диагноз. Может, когда очень сильная - проявление депрессии, а так - надо быть всегда в себе уверенным? Многие нормальные люди (и умные, известные) отнюдь не всегда уверены в себе (а может и вообще не уверены), сами об этом рассказывают )