оочень убивает меня одна проблема. я на диете. сажусь на диеты, но Постоянно срываюсь. не знаю как взять себя в руки. помогите пожалуйста мне, это меня просто убивает.
очень прошу, пожалуйста, не отвечайте, что типа диеты не нужны, что это пустая трата времени и все такое..мне реально нужен совет..спасибо
возраст..возраст блин не скажу, а то ща начнут меня тут порфанить что малявка^.^
ненавижу и не уважаю суицид.
вес 58 при росте 164. (Вот только не надо мне пожалуйста сейчас писать что у меня все и так нормально и зачем мне диета)
Забей на это , ты наверно симпотная :*
1) " не отвечайте, что типа диеты не нужны" 2) " (Вот только не надо мне пожалуйста сейчас писать что у меня все и так нормально и зачем мне диета) 3) " вот только не надо писать что меня надо чем то занять".
Нужно-то Вам что?
Неисповедимы пути твои, Господи!..
И всё у них будет хорошо.
все. клянусь что с завтрашнего дня до конца недели буду пить только соки чаи кофе воды и т.п.) верите нет?)
И подробный отчет сюда!))
Диля, есть способ меньше есть, он не сложный. Нужно меньше продуктов покупать и готовить ровно столько еды, чтобы не остаться голодной. Например, на семью из 4 чел. покупаю 500 г фарша и делаю 8 котлеток на ужин + полпачки макарон и салат из овощей с оливковым маслом. На завтрак чай с бутерами или кашка. На обед - тарелка супа с хлебом. Полдник - сок. Вечером чай с печеньем, фрукты. Колбасу не покупать или же раз в неделю небольшой кусочек. Пить воду, если хочется есть. Зато какая экономия на продуктах! Считаете, что у вас нет лишних денег. На сэкономленное купите себе вечерние платье или еще что-нибудь.
А ваши остальные 3 слоника тоже так питаются? И согласны? Не догоняются потом втихушку от вас бутерами?))
для меня то, что вы написали Очень много. я сижу на голодовке. только пью. воду, соки, чай и т.п. в неограниченных кол-вах..
то как же вы "срываетесь,жрете все подряд",с чего жиреем то?ну и на кой худеть.если
. я очень ленивая. я люблю сидеть дома и ничего не делать. пойти гулять и все такое мне ужасно лень....вот и сидите дальше так,отопление отключили,в доме дубак,а жир согревает!Лично я похудела за 10 дней на 2кг,от обычного Полифепана и никакой сдобы....