Здравствуйте. Тяжело и хочется выговориться. Мне 24 года. Скоро мне предстоит операция. Потом возможно (???) химиотерапия. Пока нельзя сказать, насколько все серьезно. У меня маленький ребенок. В случае, если со мной что-то случится, пожилая тетя не сможет воспитать.
Мужчина, с которым мы встречаемся почти год. Кажется, у него появилась другая. Я понимаю, последнее время со мной тяжело. Я потеряла доверие к нему. Стала отчужденной. От этого наши отношения еще больше портятся.
Переживаю сильно. Заметила, что пытаюсь подавлять стресс сильными ощущениями - громкая музыка, наикрепчайший кофе, вонзаю ногти в ладони, чтобы почувствовать боль. Движения стали резкие и торопливые.
Мне нужна поддержка.
Смотрите, как Вы сейчас настроены, на негатив. И в этом негативном отношении сквозят нотки обиды. Часто негативное отношение бывает удобно тем, что оно помогает вылиться другим накопившимся отрицательным эмоциям и отомстить обидчику своим собственным нездоровьем. Выход негативу, конечно, должен быть, но не во вред себе. Получается, что Вы агрессию и страхи вымещаете на себе же, чем себя же и ослабляете. Накопившаяся агрессия должна бы выходить не во внутрь, а наружу. Хотя бы поплакать. Сходить с ребёнком куда-то, в зоопарк, например. Наконец, можно разозлиться и стать назло счастливой и здоровой! И может быть, всё не так уж и плохо. А будет ещё лучше. Не отчаивайтесь.
Также стоит прочитать очень правдивую книгу Психотерапия рака Саймонтон, Саймонтон. Там есть специальное упражнение, которое можно делать самостоятельно. Если будет очень тяжело можно звонить в бесплатные телефонные психологические службы или снова писать сюда. Надежды вам и скорейшего выздоровления!
-----------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55