Вопрос психологу.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Здравствуйте. Мне 61. (В браке 37 лет. Есть две дочери). Меня сжирает ненависть к мужу. Ненавижу его привычку не смывать за собой воду в туалете, громкое сморкание, шумное прихлебывание чая и еще много чего ненавижу. Вспоминаю годы совместной жизни: его измены, хамство.Вспоминается все только самое плохое.Думаю об этом день и ночь. Нажила себе сахарный диабет и проблемы с сердцем.Что нужно сделать, чтобы избавиться от поганого чувства ненависти? Развод?
Вопрос с сайта: "dermatolog4you.ru"
ваша ненависть -это накопленные за долгие годы обиды за измены и хамство... Чтобы избавиться от "поганого чувства ненависти" нужно отпустить обиды... Даже если решиться на развод, все равно нужно отпустить обиды. Спросите почему? Он все это себя делал, а я буду его прощать? Именно потому, что нося обиды в себе вы создаете проблемы самой себе, а он не чувствует ответственность за свои поступки. Отпуская обиды, мы позволяем человеку самому отвечать за них. При этом это не значит, что мы должны просто все терпеть и сносить... Решение жить вместе или нет все равно остается вашим решением. Отпускание обид- это действие для самой себя, чтобы самой себе было хорошо и чтобы помочь собственному здоровью. Всего Доброго!
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55
Наши обиды сжигают в нас искру счастья и веселья!
В нашей семье мама была не просто тираном - жутким тираном.
Избивала она меня палкой от швабры, толстенным и широченным ремнём, стулом, всем, что под руку попадётся, а в 18 выгнала из дома. Младших она так не била, а меня ненавидела, потому что я отказывалась плакать и умолять. Звала "волчонком" и всё старалась избить так, чтобы я на колени упала и умоляла.. .
Я оказалась самой богатой и самой счастливой в семье. Образование получила уже "взрослой".
Но даже сейчас мои сёстры каждую нашу (очень редкую!) встречу продолжают вспоминать, как ОНИ боялись, когда меня мать била. И как ИМ было тяжелорасти в такой семье.
После этих встречь я бываю больной! Не хочу помнить тот ужас, который зовут "счастливым детством", хочу помнить ту жизнь, которую я сама себе сделала, без всякой помощи, сама. Счастивую, полную путешествий, книг, смеха..
Моя философия - неважно, кем ты был в прошлом, что делал ты, что сделали тебе... . Засчитывается лишь то, что ты делаешь сегодня и - в будущей жизни!
Уходите, положите все обиды в ящик, закройте его, и никому не позволяйте открывать!