Не знаю, к какому врачу обратиться.
За последний год заметил заметил, что очень эмоционально реагирую даже на незначительные вещи. Могу обидеться из-за одного слова, расстроиться из-за мелочи, ходить подавленным весь вечер из-за грустного фильма.
Из-за этого несколько ухудшились отношения с друзьями. Умом понимаю, что не стоит обижаться, сдерживаю себя, но всё равно продолжаю себя «накручивать».
Мне кажется, это ненормально, так как раньше я таким не был. Что это вооще такое и отчего это может быть? Куда мне обратиться? Или можно как-то своими силами от этого избавиться?
что происходило в вашей жизни в последний год? Были ли стрессы, тяжелые события?
Тяжёлые события тоже были. Зимой тяжело заболел близкий мне человек. Это на какое-то время выбило меня из колеи.
Наверное, это было и до осени, просто сейчас обострилось.
Вообще, у меня довольно нервная работа.
Был у терапевта не так давно, правда из-за простуды. Но задал вопрос про своё состояние. Сказала, что это может быть от переутомления. Прописала глицин. Принимал месяц, вроде бы лучше стало, но, возможно, от того, работы стало меньше с нового года.
-----------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55
Спасибо, за совет. Нет, я не в Москве сейчас.
Я и сам думал, что стоило бы обратиться к психотерапевту. Но, честно говоря, я плохо представлял, на что жаловаться. Моя проблема, наверное, со стороны не кажется такой уж значительной.
просто расскажете доктору свое состояние в подробнобностях, нужные вопросы он сам задаст
спасибо за советы!