Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, как избавиться от ненависти к бывшему мужу (хотя мы пока не разведены, но я его считаю бывшим). Вроде бы всё ничего. Но как только он мне напишет, ненависть возникает жуткая, трудно с этим чувтсвом справиться. Еле сдерживаю себя, чтобы не написать ему в ответ гадости, не оскорбить его, его сожительницу, её мамашу, их друзей и всё, что с ним связано, особенно когда пишет, что скучает и целует, при чём всего почему-то дописывает, что крепко целует. Ненавижу!
Почему не разводитесь, если он живет с другой женщиной?
На мой взгляд, вам следует сначала развестись, потом порвать все связи, потом вы его забудете, и вашей ненависти больше нечем будет питаться, Иными словами, нужно завершить отношения.
чуш... Если я не навижу то развелась тоже ребенок,после развода забыл про ребенка,ребенком не кого не удержиш.разберитесь что вы хотите!
Ненавижу, мне кажется, на самом деле вы хотите вернуть мужа. Ненависть, наоборот, помогает разбежаться поскорее, а вы от нее хотите избавиться. Противоречие явное. Чувства, какие бы они ни были, они есть и будут до тех пор, пока их не переживешь, пока они не иссякнут, не выгорят. А вы их пытаетесь притушить, приглушить, подавить. Это приведет только к тому, что они будут намного дольше тлеть под спудом и выжигать вашу душу еще долго.
А есть ещё отцы разные. Одни забывают про детей и будучи в браке, а другие и после развода помнят о своих детях.
Вы мне предлагаете не избавляться от ненависти? То есть продолжать ненавидеть и ненавидеть? Так пить валерианку, продолжать ненавидеть или что делать? Развод назначен на осень. Ждать до осени? Но он и после развода будет мне писать "крепко целую, сильно скучаю", он так сказал. НЕНАВИЖУ.
чтобы у других людей не возникало "кажется", учитесь праильно формулировать мысли и вопросы. Вам это качество пригодится во время суда.
Вопрос "как перестать ненавидеть" читается все равно, что "как полюбить".
А на самом деле оказалось, что ваш вопрос совсем о другом.
Мой вопрос именно в том, как перестать ненавидеть, как пишется, так и читается. Дословно. А как Вы лично его интерпретируете, это зависит от Вашего индивидуального восприятия. Поскольку мы так по-разному воспринимаем информацию, я не совсем поняла Вас. В чём другом заключался мой вопрос? Растолкуете? Или Вы полагали, что ненависть - это чувство постоянное и возникает у тех, кто не любил вообще? Или что? Знакомо Вам чувство поруганной любви?
Вы сами себе противоречите: пишете, что любите его и пишете, что ненавидите. Разберитесь в своих чувствах.
А ваше обвинение в сомнениях в искренности, т.е. в недоверии к вам, тоже исходит из того, что вы свое недоверие проецируете на читателей. Мы лишь говорим о неточности в постановке вопроса.
Вы, видимо, никогда не сталкивались с официальными органами, с чиновьичьим мышлением, если наивно полагаете, что они не придираются к словам, которые могут извратить не в вашу пользу. Недавно мою знакомую за слова, что она антифашист, чуть не заребли в каталашку, сочли это слово за признание в том, что она состоит в неформальном молодежном запрещенном объединении. С огромным трудом удалось убедить инспектора, что она имела в виду убеждения, а не членство в какой-то запрещенной партии. Так что не возмущайтесь тут и не обвиняйте нас в недоверии вашим словам, а примте к сведению чужое мнение.
"В чём другом заключался мой вопрос? Растолкуете?"
Ваш вопрос: Как пережить развод.
......психолог вам не поможет, валериана тоже. Лучше сразу обратиться к психиатру.
За такие слова (в суде) можете и под статью попасть.
да я жила мучалась мне нескем оставить ребенка было и снимать квартиру не возможно было ну а делить,ложки с вилками мразь эта хотел, только от него нечего не надо...
сколько ж в вас говна,жуть.
15:12, а вам говорят о неточности понимания. Выше для 15:28 - постановка вопроса автора, а не то, что вы навязываете. Никто не говорил, что ненавидит мужа. Говорилось о том, что сейчас, когда он пишет "целую, скучаю", из-за этих слов возникает чувство ненависти. Это автора беспокоит. Если бы человек разобрался в своих чувствах, как думаете, стал бы он сюда писать или нет?
Извините, но чувства вашего мужа - на ваша епархия, и у вас нет никаких прав ему указывать, кого любить, кого не любить, как писать, а как не писать. Вот вы негативно отреагировали на то, что люди лезут к вам со своими советами. А сами тоже пытаатесь навязать другому человеку свои желания. Успокойтесь уже. Валериану купили?
у меня другая история! Я жила у мужа жилья своего нет,и радителей нет,да и муж оказался алкоголик,тунеядец,у мамы своей,иу меня на шее сидел.и милионов нет,так получилось не повезло,с мужем я не гордая,я стройная,красивая.просто занижена самооценка,и не стервозная.сейчас я живу и тоже думаю как выростить сына на 10т.р и чтоб вырос человеком.мужа так называю других слов нет,всю молодость,издоровье забрал. Я живу 3г одна некто больше не нужен!
Омский государственный университет им. Достоевского.
Ситуации психотравматизации в результате утраты, разрыва, предательства относятся к числу наиболее распространённых в практике консультирования. Потребность быть принятым, ценимым, любимым, чувствовать опору и, главное, доверие, безусловно, была и остаётся главной в человеческой жизни. И, хотя врядли можно измерить интенсивность боли и душевных страданий, которые перживает человек в случае утраты, потреи партнёра или его предательства, каждая из этих ситуаций, несомненно, обладает своей спецификой. В научной психологии устоявшимися терминам и для описания аналогичных состояний являются "утрата" и "горевание", которые, однако, не позволяют отразить качество переживаний и реагирования, обусдловленное как особенностями ситуации травмы, так и смыслом, приписываемым ей человеком.
С нашей точки зрения, среди множества вариантов разрыва интимно-личностных отношений можно выделить такие как разочарование, предательство (измена), безвозвратная потеря (смерть), поругание. Введение термина "порегугание" представляется нам обусловленным по двум причинам. С одной стороны, он характеризует саму ситуацию (оскорбления, нанесённые партнёром), а с другой, - глубину душевной травмы, связанной с тем, что слова и действия партнёра затрагивают базовые экзистенциальные ценности отвергнутого, что часто описывается человеком как кощунство, издевательство, надругательство над самым святым. Если при утрате, вызванной смертью партнёра, человек проходит через стадии горевания, но в ходе этой трансформации чувство любви к человеку не искажается, прошлое оценивается как дар судьбы, то в случаях лжи, манипулирования, оскорблений, любовь оказывается поруганной, и это требует особой, непростой работы души по совладанию с попранным чувством."
Для тех, кто не понял. Здесь как раз речь и идёт о поруганной любви!
Я говорю не о чувствах мужа. А о себе. Пусть он чувствует, что хочет. Пусть любит кого хочет. Пусть живёт с кем хочет. Меня интересуют мои чувства. Я уже писала, что у меня есть чувство поруганной любви. Вот статья выше - в точку. Я не пытаюсь навязать человеку свои желания, я хочу защитить себя от манипуляций и надругательства, чтобы не испытывать чувство ненависти. Думаю, что валерианка здесь, как мёртвому припарка, извините... Мне наждо научиться это как-то пережить... Несколько человек только хоть по-человечески ответили, что-то дельное. Спасибо им.
Я никогда грубого слова на мужа не сказала. Верила беспредельно. Когда были на расстоянии, я ему звонила и сама предлага, чтобы он пошёл отдохнул, сходил куда-то, расслабился... Ведь работает человек много. Мне хотелось, чтобы ему было ХОРОШО. Я и сейчас хочу, чтобы ему было хорошо, но и себе же я не враг. Раз стал жить с дургой женщиной, значит ему так лучше. Только и мне дай ЖИТЬ. Не дёргай. Он ведь не хотел мне признаваться, я сама почувствовала, что что-то не так. Мне говорили: "А ты подумала, что там может быть и какие последствия возможны?" Подумала! Во лжи не хочу жить. Надоело враньё, надоели издёвочки (они появились, когда роман на стороне бурно развивался). А как врал..... Боже!!! Как врал!... Какими преданными глазами смотрел и ВРАЛ. Жестоко. Невыносимо жестоко.
Результатом поруганной любви становится... (перенос) на свою собственную личность весь комплекс чувств к утраченному объекту, где совмещаются любовь и ненависть, надежда и отчаяние. <...> Долгосрочные последствия этой травмы могут появиться в сформированном стойком недоверии к другим людям, себе, миру в целом.
В этих случаях мишени психокоррекционной работы определяются разными факторами, однако общим правилом для многих психотерапевтических подходов является обеспечение условий для "ЖИВЫХ" эмоциональных переживаний для их исследования и постепенного изменения... особую важность приобретает "разрешение" , приглашение к ВЫРАЖЕНИЮ этих нелецеприятных, разрушительных и иррациональгных аспектов личности, блокируя. мумифицируя их в своём интеллекте."
Всем спасибо за внимание к моей проблеме.
До свидания.
"...пригоашение к выражению этих нелецеприятных, разрушительных и иррациональных аспектов личности, от одержимости которыми он старается освободиться, блокируя..." и т.д.
Да, надо выражать свои даже негативные чувства в данном случае, не надо их подавлять. Всё правильно.
чтобы избавиться от ненависти нужно эти негативные эмоции выплескивать при помощи чего-то, например, при помощи написания писем ему. Письма отправлять не стоит, рвать или сжигать... Еще один способ- мысленное проговаривание, но не ругательств в его адрес, а своих чувств. Например, я злюсь, мне обидно, я гневаюсь...т.п. МОжно также использовать бытовые методы: побить подушку, побегать вокруг дома, разбить тарелку, фитнес и др. спортивные мероприятия. Вообще как отпустить см. в моей статье Как пережить развод http://psinet.ru/razvod.html