Здравствуйте! Мне 25 лет.Я с самого детства был не общительным ребенком, виной тому и постоянные болезни и достаточно строгие родители и их слишком "правильное" воспитание. А теперь когда я уже стал взрослым, начались проблемы. Из за моей застенчивости и не общительности я не могу найти любовь, да что там, даже на работу не могу устроиться. Днями на пролет сижу дома и общаюсь с родителями. Раньше мне это даже очень нравилось, но в последнее время меня мучает одиночество, нахожусь в постоянной депрессии. А самое плохое что даже и рассказать некому. Ненавижу себя и свою чертову жизнь, была бы возможность ее отдать кому либо, не замедлительно сделал бы это. Ранее на просторах интернета я общался онлайн с психологами и они мне в один голос говорили что я некий "интроверт" и что это уже не изменить, сколько бы я не пытался. Что же мне делать? Все идет к тому что я так и останусь один на всю жизнь.
думаю интровертированность здесь не причем. Часто человека застенчивым делают внутренние страхи и неуверенность в себе. При этом обе эти проблемы можно устранить при помощи психотерапии. Посмотрите на моем сайте www.psinet.ru в разделе Мои услуги/решаемые проблемы/Уверенность в себе. А очно поработать над этим с психологом вы не пробовали?
На форумах я просто ситуацию более подробно описывал, и по этому люди там делали вывод что я интроверт. У меня есть хорошие друзья, и среди них большинство это девушки, но вижу я их редко...При общении с ними я как будто одеваю на себя маску и становлюсь веселым и как будто нормальным, но внутри моей головы в это время крутиться мысль, что это не я, это временно...Стараюсь никому и никогда не рассказывать о своей жизни, потому что стыжусь ее...Очно к психологу я не пойду, просто не решусь...
Я согласен что самооценка у меня на дне океана и куча комплексов и недостатков, только я все равно наверно не решусь идти к врачу...
иногда, чтобы решиться пойти к врачу требуется много времени, год, два и более. Начните с чтения книг. Например, М. Прихожан Психология неудачника. Луиза Хей Помоги себе сам.
Насчёт того, "какой я есть", не так всё однозначно. Есть опасность впасть в иллюзию, если следовать популярным убеждениям, подобным этому. Только в дамских романах бывает любовь за "такой, какой есть". Во-первых, а какой Вы есть? Спросите себя. Во-вторых, не в другом, а в самом себе надо бы искать способность любить. Иначе Вы просто предъявляете требования потенциальному партнёру. А это стяжательский мотив - ИМЕТЬ. Он врядли будет удовлетворён, потому что никто не сможет постоянно выполнять Ваши требования и любить Вас любым, грубым, глупым, наглым и т.п.... Вы снова можете остаться ни с чем, придёт глубочайшее разочарование. А что Вы можете ДАВАТЬ? Любовь, и только она, открытая в самом себе, способна менять человека к лучшему по-настоящему, ей не нужны маски. Тогда в Вас можно будет увидеть ВАС подлинного, а только подлинному можно доверять. Любовь, как любое другое отношение, даёт посыл во внешний мир и вызывает взаимный отклик. Тогда мимо Вас не пройдёт она, всё случится, будьте уверены. Но для этого надо что-то ДЕЛАТЬ.
суицид -это не решение проблемы, это бегство от проблем. Поменяться не значит быть как все... Поменяться значит изменить то, что мешает быть собой и это проявлять в общении с другими. Вы пока еще и сами не знаете, какой вы настоящий: "тот, который надевает маску" или "тот который боится общения"? Я думаю,ни тот,ни другой. По тому, что вы пишите, получается, что "ваше подлинное я" спрятано и от вас и от окружающих. Так вот "поменяться" значит понять самого себя , принять самого себя и позволить себе открываться людям, общаясь с каждым из них по-разному. В том чиле открыться, какой-то интересной для вас девушке. Тогда она сможет открыться вам в ответ. И между вами может вспыхнуть любовь.
Но как открыться кому либо если мне постоянно стыдно за свою жизнь и за то кто я есть на самом деле?
думаю, что ваше "стыдно" не совсем ваше, а это, какие-то "навязываемые " вам стереотипы, ценности или правила, которые считают верными другие люди, например, ваши родители. Потому что если подумать хорошенько, что такого вы сделали, чего действительно можете стыдиться? А если это "стыдно" относится к вашим близким, то за свои поступки отвечают они сами, а не вы. Оценивание своего поведения в за ранее в негативном ключе , вне зависимости от своих достижений и называется негатиным самоотношением. При этом в реальности человек может достигнуть многих успехов, но просто "не замечать" хорошее, видеть только негатив. И вот это можно и нужно менять, чтобы дать себе возможность почувствовать себя счастливым
--------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55
спасибо за советы! Почитал статьи на вашем сайте, теперь буду хоть что нибудь исправлять в себе, а уж получиться или нет другая история...
хорошо. Удачи вам!