Я шокирована. Ничего не понимаю... Как такое модет быть?.. Я уже писала о своец проблеме. Почти бывший муж, т.е. муж только на бумаге, по крайней мере я его так воспринимаю, живёт с любовницей, любовница родила ребёнка от него, я уже привыкла без него жить, год уже налаживаю новую жизнь, больно было сначала, но сейчас нормально. Занимаюсь интересным и любимым делом, познакомилась с удивительными людьми из своей области. Готовлю с адвокатом развод . Как- то всё течёт себе своим чередом, я не жалуюсь. Но вот пишет он мне периодически и шокирует тем, что письма ну такие, как ни в чём не бывало, даже неприятно. Как будто ничего не произошло, как будто только вчера вышел из дома, говорит что мне делать, мол, вот, раз машина барахлит, надо её продавать и покупать новую, в кредит. Кредит, разумеется. за его счёт. Хорошо, что хоть перестал писать "скучаю, целую" , после того, как я буквально настояла, чтобы прекратил это писать. Потом было какое-то затишье и вот снова - как ни в чём не бывало... Он ненормальный, скажите, пожалуйста? Ничего отвечать ему не хочется. В конце концов, моя машина, что хочу с ней, то и делаю.
Хотите совет?Заведите новую почту!
Конечно, говорила! И не один раз. Я ему вообще не пишу, не поздравляю с праздниками., с ДР. Он звонит моим родителям и спрашиват.
бывает так , что точка в отношениях не ставится потому что внутри теплится надежда на возможность возврата отношений. Вы точно для самой себя все завершили? Обиды на него отпустили?
ясно. Это, удивительно, но можно оставаться связанными с бывшим мужем или женой негативными эмоциями или трагедиями, которые произошли.Вы оказались связаны сразу несколькими вещами: 1) смерть ребенка 2) обиды друг на друга. Странно может звучать, но и у него есть свои обиды на вас. Но эти обиды более ранние,возникли до истории его измены. Собственно в такой ситуации вот с этими двумя темами я бы работать при помощи психотерапии. Вы в каком городе живете?
к сожалению самостоятельно отпустить не получится, для этого используются специальные техники психотерапии. По книгам этого сделать нельзя. Вообще-то можно со специалистом работать через программу скайп. Я редко, но беру клиентов для работы через скайп, только если у них нет возможности очной работы со специалистом. Если надумаете, можете со мной связаться. Всего Доброго!
-------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55
да, насчет сроков отпускания обиды. Вместе с психологом от 3 встреч до нескольких месяцев. Зависит от индивидуальной ситуации каждого и что именно стоит за этими обидами. Почему это просто так не пройдет? Потому что за обидами обычно кроется очень много различныз ньюансов. Обычно все подобные обиды переплетаются не только с личной жизнью каждого человека и отношениями супругов как пары, но также они накладываются на истории родителей, пра-родителей и др. родственников. И супруг или супруга может переносить негативные эмоции ,связанные с родственниками на свою супругу.Именно поэтому обычно техники, данные в книжках не особенно работают. Они не могут учесть индивидуальной ситуации каждого человека. При этом попробовать конечно стоит. Выше привожу пример такого упражнения.
Сядьте где-нибудь в тишине, расслабьтесь. Представьте, что вы в затемненном театре и перед вами небольшая сцена. Поставьте на сцену человека, которого вам надо простить (человека, которого вы больше всего на свете ненавидите). Этот человек может быть живым или мертвым, и ваша ненависть может быть как в про-шлом, так и в настоящем. Когда вы ясно увидите этого человека, представьте, что с ним происходит что-то хорошее, то, что для этого человека имеет большое значе-ние. Представьте его улыбающимся и счастливым. Задержите этот образ в вашем представлении несколько минут, а потом пусть он исчезнет. Затем, когда человек, которого вы хотите простить, покинет сцену, поставьте туда себя. Представьте, что с вами происходит только хорошее. Представьте себя счастливым(вой) и улыбаю-щимся (щейся). И знайте, что во Вселенной достаточно добра для всех нас. Это упражнение растворяет темные облака накопленной обиды. Некоторым это упражнение покажется очень трудным. Каждый раз, делая его, можно рисовать в воображении разных людей. Делайте это упражнение один раз в день в течение месяца и по-смотрите, насколько вам станет легче жить.
хорошо, только тогда напомните мне, что мы с вами об этом договаривались. Всего Доброго!