Мне 31 год, замужем, есть 2- х летний ребенок. С мужем прекрасные отношения, мы очень любим и хотим друг друга (вместе уже 4 года). Но есть одна очень большая проблема - я не испытываю оргазма. Я возбуждаюсь, мне хорошо, приятно и все нравится во время секса.
А теперь открою то, что никогда никому не говорила. Когда- то в детстве у нас в ванне поломался душ - отпал распылитель воды и я ради интереса направила струю воды себе между ног. Через несколько секунд почувствовала что- то очень приятное. Естественно, я тогда не знала что это такое. И с того момента занимаюсь этим до сих пор. Оргазм испытываю буквально на несколько секунд - от силы 5. Если делаю это через 1- 2 дня, то пика достичь очень трудно. Обычно надо подождать 3- 4 дня. Пыталась не заниматься этим хотябы 2 недели(я все время думаю, что если бросить совсем, то смогу кончить с мужем), но никакого результата. Еще я могу испытать оргазм сжимая сильно ноги, но он тоже длится от силы 5 сек. и никакого удовлетворения не получаю, только усталость и опустошенность. Этому я тоже научилась в раннем детстве, когда занималась гимнастикой и во время выполнения упражнения на стенке при поднятии ног испытала то, что испытывала в ванне. Раньше просила своего партнера (после того, как он кончит), чтобы поласкал меня, а я сжимала ноги и получала оргазм. Но скоро мне это надоело, потому что я понимаю, что это все не то. Муж, конечно, знает, что я не кончаю и всегда очень старается и делает все, что в его силах, но ничего не получается. До него у меня было несколько партнеров с разным темпераментом, но тоже безрезультатно. Я все- таки считаю, что проблема тянется из моего детства, от дурацкой привычки. Что мне делать? А если действительно потерпеть и хотябы 1 мес. этим не позаниматься, может я смогу с мужем кончить? Помогите, я не знаю к кому еще могу обратиться, никакому сексопатологу в глаза я это не скажу.
Ваша задача сейчас - представить и выразить ощущения собственного тела в каждой из перечисленных ниже ситуаций. Не стесняйтесь приукрашивать, преувеличивать и фантазировать, чтобы ощутить это еще лучше. Подробно представьте ощущения вашего тела от:
. .. бега в жаркий день, а затем купания в озере (тепло солнечных лучей, прикосновение струй ветра, прохлада воды),
. .. прогулки летним утром в лесу (свежесть воздуха, запахи леса, прикосновение травы с каплями росы),
. .. обнаженного тела на диком пустынном пляже, купания нагишом поздним вечером (прикосновение сухого мелкого песка, ласка теплой воды),
. .. танца под вашу любимую музыку (легкость и подвижность тела, слияние с мелодией, раскованность и открытость).
Опишите яркие чувственные воспоминания вашего тела в одной ВАШЕЙ СОБСТВЕННОЙ ситуации, не упомянутой здесь (в какой именно? ).
Подумайте, как вы могли бы более регулярно вносить в свою жизнь приятные чувственные ощущения. Переориентируйте свою жизнь таким образом, чтобы ваши чувственные ощущения и удовольствия были так же важны, как и выполнение других ваших задач и обязанностей. Делайте каждый день вашу жизнь радостной, и пусть вам в этом поможет собственное тело!