про то когда быстро коньчаешь. ..
знаю тут много про это говорили, я был у сексопатолога, он мне посоветовал 2- 3 раза в неделю занимаясь маструбацией и продлевать время примерно до 5- 10 минут и так через месяца2- 3 я привыкну и при половом акте. . что бы по этому поводу думаете? и что лучше крем или спей использовать в качестве пролонгатора, можете сть конкретные названия более хороших или эффективных, и ещё вопрос, есть ли ещё способы не волноватся кроме психологического настроя?
Обучаться этому методу можно начинать самостоятельно (в процессе мастурбации), а затем привлечь партнершу, которая будет стимулировать пенис рукой. Во время этой процедуры мужчина должен лежать на спине, закрыв глаза и сосредоточившись на своих ощущениях. При ощущении приближающегося оргазма он подает сигнал "стоп" , а партнерша сжимает пенис у его основания или у основания головки на несколько секунд. После исчезновения ощущения неотвратимости эякуляции, движения могут быть возобновлены до приближения следующей волны.
После обретения навыка контроля семяизвержения при стимуляции рукой можно, наконец, приступить к тренировкам во время полового акта, которые лучше осуществлять в позиции "женщина сверху". Для выполнения упражнения во время близости Вы должны быть максимально расслаблены, и лишь следить за нарастанием возбуждения, останавливать движения партнерши при приближении эякуляции. В момент остановки она достаточно сильно сдавливает пенис давая возможность угаснуть желанию эякуляции. Цикл повторяется. Когда почувствуете, что промежуток между волнами возбуждения удлинился до 3- 5 минут, можно поменять позицию, в которой движения будет осуществлять уже сами, например, в позиции "мужчина сверху".
Период обучения занимает несколько недель, при частоте 4- 5 раз в неделю. Описанные упражнения повторяются до научения контролировать эякуляцию.