banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.

 

ЛФК и спорт | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

ЛФК и спорт

06:34 10-08-2004 / Cаша, обратиться

Здравствуйте. Вы наверняка слышыли или ведиле в интернете методику увеличения роста Берга. В ней описывается метод удлинения ног путем подвешивания к ногам грузов, эти грузы в свою очередь находятся на весу и как бы растягивают ноги во время сна. Скажите пожалуйста действительно ли так можно удлинить ноги?

Ответы

Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

# 09:24 10-08-2004 доктор Алина, обратиться
Здравствуйте, Саша. Наверное, можно. Во всяком случае автор методики этого не отрицает. Но моё мнение таково, что при отягощениях по оси идет перерастяжение суставно- связочного аппарата позвоночника, и чем это впоследствии будет чревато для Вашего позвоночника или суставов - не известно. Лучше всего выполнять упражнения на растяжение позвоночного столба в и. п. лежа на полу (предположим, одновременно тянуться за руками и ногами) и заниматься плаванием, по скольку в воде снимается гнет вертикальной нагрузки на позвоночник.

Ответить

Имя

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

<== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:


Подписаться без сообщения


Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru